צום יום כיפור.
כל שנה, התקופה המיוחדת הזאת של השנה מגיעה הרבה יותר מהר ממה שאנו מצפים.
ובכל שנה מחדש- אותה התמודדות ושאלות העולות להרבה אנשים בהכנה ליום כיפור.
מה לאכול לפני? מה לאכול אחרי? כמה לשתות? מה פחות כדאי לאכול ומה עדיף?
אז אחת ולתמיד- אני רוצה לעשות לכם סדר בבלאגן, ולכן ריכזתי כאן את הטיפים החשובים והמרכזיים שכדאי לכם לדבוק בהם!
אני יכולה להגיד לכם מניסיון- שנה שעברה את הצום אני סיימתי בבית חולים, כי חזרתי ישר מטיסה ולא שתיתי מספיק במהלכה, ונכנסתי לצום לא מוכנה בכלל.
זה לא נכון ולא כדאי לעשות את זה.
השתדלו עד כניסת הצום, ויש עוד זמן, לשתות הרבה.
זה הכי הכי חשוב- יותר מכל טיפ אחר שהבאתי לכם!
צום מועיל וחתימה טובה.
אהבתם? שתפו!
למידע עדכני, מאמרים, מתכונים וטיפים ממני ישר למייל שלכם:
