כל התבנית הזאת- מתפוח אדמה אחד, בטטה אחת וגבינה צהובה.
WRAP חלבון- תפוח אדמה ובטטה
מה צריך
- 1 תפוחי אדמה בינוני
- 1 בטטה בינונית
- 100 גרם גבינה צהובה 9% מגורדת (4 פרוסות)
ליצירת כריך (לא חובה)-
- ריקוטה למריחה/ סימפוניה 5%
- מלפפון חמוץ
- ביצה קשה
איך מכינים
- נחתוך במנדולינה את תפוחי האדמה והבטטה (למי שאין, אפשר גם לפרוס איך שתרצו בעובי 2 מ״מ)
- נסדר על נייר אפיה ששימנו בשמן זית את תפוחי האדמה והבטטה החתוכים כמו בסרטון (לדף אחד ענקי)
- נפזר מעל הדף את הגבינה הצהובה.
- נכניס לתנור שחומם מראש על 180 מעלות בטורבו לכ25 דקות, או עד להזהבה.
- למי שרוצה להוסיף תוספות- נסדר כמו בסרטון את התוספות, נקפל את הWRAP לשניים ונאכל כמו כריך!
אהבתם? שתפו!
עוד רעבים?
נאגטס תירס חלבון, אפוי, ממרכיבי סופר בלבד. מטורף.
פיצה לעצלנים.
בצק מ-3 מרכיבים בסיסיים ביותר, טעם מפנק ועשיר בחלבון!
זאת הפיצה הכי קלה שהכנתי בחיים!
וברור...
לביבות אפויות לחנוכה-
אבל לא מתפוח אדמה.
ולא, לא בגלל שתפוח אדמה זה ״אסור״ כמו שהרבה חושבים, אלא בגלל...
