נאגטס טופו תירס

נאגטס תירס חלבון, אפוי, ממרכיבי סופר בלבד. מטורף.

מה צריך

לבלילה-

  • 1 קוביית טופו (300 גרם)
  • 1 ביצה
  • 1 פחית שימורים תירס (פחית קטנה)
  • 2 כפות קמח
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 2 כפות שמן זית
  • תבלינים: מלח, פלפל, צ׳ילי גרוס, פפריקה מתוקה ועשבי תיבול.

לציפוי-

  • בייגלה שטוחים!
איך מכינים
  • נספוג את הטופו היטב מנוזלים בנייר סופג.
  • נגרד את הטופו בפומפיה על חלקה הדק, ונוסיף את שאר המרכיבים.
  • נרסס נייר אפיה בספריי שמן זית, וניצור את הנאגטס כמו בסרטון.
  • נצפה עם הציפוי הסודי כמו בסרטון.
  • נכניס לתנור שחומם מראש ל180 מעלות טורבו לכ-30 דקות.

אהבתם? שתפו!

עוד רעבים?
IMG_7318
פיצה פרו
פיצה לעצלנים. בצק מ-3 מרכיבים בסיסיים ביותר, טעם מפנק ועשיר בחלבון! זאת הפיצה הכי קלה שהכנתי בחיים! וברור...
למתכון המלא
IMG_6093
לביבות דלעת
לביבות אפויות לחנוכה- אבל לא מתפוח אדמה. ולא, לא בגלל שתפוח אדמה זה ״אסור״ כמו שהרבה חושבים, אלא בגלל...
למתכון המלא
IMG_6118
קריספי ברוקולי
ברוקולי קריספי! הנשנוש החלבוני החדש שלנו. סופר קל להכנה- בדיוק כמו שאתם אוהבים!  
למתכון המלא